Takipçi kısa kontrolü kolaylaştırır; günlük ayrıntıya alan açar. İkisini ayrı ayrı ya da birlikte kullanabilirsiniz.
Küçük bir uygulama
Önce tek kelimelik bir kontrol yapın; yalnızca bağlam yardımcı olacaksa not ekleyin.
Şu anda burada olanı fark edin. Sade bir dille adlandırın. Gelecekteki sizin bu anı anlamasına yardım edecek ayrıntıyı saklayın.
Merakla yeniden bakın
Nota döndüğünüzde hüküm yerine olasılık arayın. Tek bir kayıt bir andır; sizin hakkınızda bütün bir hikâye değildir.
MoodJot’u indir
Hızlı takip ile açık uçlu düşünmenin farklı rollerini anlayın.